دیــابــتــ دیــابــتــ » دیابت


آزمایش قند خون
نظر سنجی سایت

مصرف بیشتر بقولات، کنترل گلایسمیک و کاهش خطر بیماریهای قلبی

خوردن مقادیر بیشتر بقولات نظیر: انواع لوبیا و عدس به عنوان بخشی از رژیم غذایی که دارای نمایه گلایسمی پایینی هستند در بهبود کنترل قند خون و کاهش خطر بیماری عروق کرونر (CHD) در بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ موثر است. غذاهای دارای نمایه گلایسمی پایین سبب بهبود کنترل قند خون در بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ می شود. این توصیه در بسیاری از از دستورالعمل های تغذیه ای بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ یافت می شود. محققان در یک مطالعه تصادفی کنترل دار بر روی ۱۲ بیمار مبتلا به دیابت نوع ۲، تاثیر مصرف بقولات بیشتر را بر روی کنترل گلایسمیک و میزان چربی سرمی و فشار خون بررسی کردند. به شرکت کنندگان در این تحقیق به صورت تصادفی خوردن حداقل یک فنجان بقولات بیشتر در روز و یا خوردن فیبر نا محلول بیشتر در روز و یا خوردن فیبر نامحلول بیشتر از طریق مصرف محصولات تهیه شده از آرد گندم کامل به مدت حداقل ۳ ماه توصیه گردید. نتایج بر اساس مقدار هموگلوبین A1C در مرحله اول و محاسبه درجه CHD در مرحله دوم بررسی گردید. در مجموع مشخص شد که مصرف یک فنجان بقولات (حدود ۱۹۰ گرم در روز) سبب کاهش مقدار هموگلوبین A1C و کاهش میزان خطر ابتلا به CHD از طریق کاهش فشار خون می شود. رژیم با نمایه گلایسمی پایین حاوی بقولات سبب کاهس مقدار هموگلوبین A1C  تا ۰/۵ درصد و مصرف گندم حاوی فیبر سبب کاهش هموگلوبین A1C تا .۰۳ درصد می شود. میزان خطر CHD در افرادی که تحت رژیم با نمایه گلایسمی پایین بقولات بودند، ۰/۸ درصد کاهش یافته است که دلیل اصلی آن کاهش فشار خون سیستولیک در گروه بقولات با نمایه گلایسمیک پایین نسبت به گروه تحت رژیم فیبر گندم کامل (mm/hg 4.5) است. این یافته ها نشان می دهد که مصرف بقولات سبب کنترل گلایسمیک و کاهش خطر CHD می شود. اهمیت نمایه گلایسمیک و فیبر در درمان تغذیه ای دیابت همچنان مورد بحث است. بقولات حاوی اجزایی هستند که برای افراد مبتلا به دیابت و سایر افراد مفید است اما در مورد مقدار مورد نیاز برای کنترل نمایه گلایسمیک در افرا دیابتی هنوز اختلاف نظر وجود دارد. این هنوز مشخص نیست که اگر بقولات سبب کنترل نمایه گلایسمیک می شود، به علت پایین بودن نمایه گلایسمیک آن است یا میزان بالای فیبر محلول موجود در آن سبب این خاصیت می گردد. درمان تغذیه ای روش بسیار موثری در درمان افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ است. روشهای مختلف مداخلات تغذیه ای برای درمان دیابت وجود دارد که موثر می باشند. آموزش تغذیه و مشاوره تغذیه با توجه به ترجیحات فرهنگی افراد می تواند در تغییر شیوه زندگی برای این افراد موثر باشد.


برچسب ها: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

متفورمین

متفورمین یک داروی خوراکی برای درمان دیابت نوع دو (دیابت غیروابسته به انسولین ) است .

متفورمین از طریق کاهش تولید گلوکز (قند موجود در خون ) توسط کبد، کاهش جذب گلوکز از دستگاه گوارش ، و افزایش حساسیت بدن به انسولین ، قند خون را به طور ثابت و پس از غذا پایین می آورد. چون این دارو قند خون را پایین می آورد، ممکن است لازم باشد قند خونتان را به طور مرتب اندازه بگیرید تا ببینید دارو چقدر مؤثر است .
چگونگی مصرف
متفورمین معمولاً ۲ یا ۳ نوبت در روز همراه با غذا خورده می شود.

 هیچگاه بیشتر از مقدار تجویز شده مصرف نکنید. از دستورات پزشکتان به دقت پیروی کنید.

اگر یک نوبت را فراموش کردید ، به مجردی که آن را به یاد آوردید مصرفش کنید.اگر تقریباً موقع نوبت بعدی رسیده است ، نوبت فراموش شده را رها کرده ، به برنامه دارویی معمولتان بازگردید. مقدار دارو را دوبرابر نکنید. در حین مصرف متفورمین اگر بیش از همیشه ورزش کنید، مقدار زیادی مشروب الکلی بنوشید، یا کمتر از همیشه غذا بخورید، ممکن است دچار افت قند خون (هیپوگلیسمی ) شوید.

هشدارها و عوارض جانبی
در صورت بروز هریک از علایم زیر مصرف متفورمین را قطع کرده ، در اسرع وقت با پزشکتان تماس بگیرید: خستگی ، دردهای عضلانی ، تنگی نفس ، خواب آلودگی ، یا معده درد. این علایم نادرند ولی باید بلافاصله با پزشک در میان گذاشته شوند. این ها می توانند علایم اسیدوز لاکتیک باشند که اگرچه نادر است ولی اغلب کشنده می باشد. علایم خفیف تر و معمول تر عبارتند از: از دست دادن اشتها، تهوع ، استفراغ ، نفخ ، تولید گاز بیش از حد در روده ها، و اسهال . اگر این علایم مشکل ساز شدند با پزشکتان تماس بگیرید.
موارد احتیاط
در صورت وجود هریک از موارد زیر پیش از مصرف متفورمین ، پزشکتان را مطلع سازید:
حساسیت به متفورمین یا هر نوع ماده غذایی ، نگهدارنده ، رنگ خوراکی یا دارو.
بارداری یا شیردهی .
مصرف داروهای دیگر، به ویژه الکل ؛ فوروسماید و تریامترن و دیگر داروهای مُدر؛ داروهای قلبی نظیر نیفدیپین ، دیگوکسین ، پروکاینامید، و کینیدین ؛ کینین ؛ سایمتیدین و رانیتیدین ؛ تریمتوپریم ؛ آمیلوراید؛ مورفین ؛ و وانکومایسین .
سابقه یا ابتلا به صرع ، مشکلات قلبی یا بیماری های کبدی یا کلیوی .
هنگام مصرف متفورمین توصیه می شود
به طور منظم به پزشکتان مراجعه کنید تا بهبودتان را زیر نظر داشته باشد.
از برنامه غذایی توصیه شده توسط پزشکتان پیروی کنید. این برنامه معمولاً دارای یک تعادل در مقدار هیدرات های کربن ، چربی ها و پروتئین ها است . یک متخصص تغذیه به شما کمک خواهد کرد تا به وزن مناسب تان برسید و آن وزن را حفظ کنید. او برنامه وعده های غذایی و نوبت های میان وعده ای را به نحوی برنامه ریزی خواهد کرد که در تمامی ساعات روز انرژی لازم به بدنتان برسد. اگر نمی دانید با برنامه غذایی خود چه کنید، از یک متخصص تغذیه کمک بگیرید. برنامه غذایی شما در مهار بیماری قندتان نقش اساسی دارد.
هنگام مصرف متفورمین نباید
پیش از هماهنگی با پزشکتان هر نوع داروی دیگر اعم از داروهای مجاز بدون نسخه و فراورده های گیاهی را مصرف کنید.
مشروبات الکلی بنوشید؛ که ممکن است خواب آلودگی و سرگیجه ناشی از دارو تشدید شود.

 


شهریور ۶م, ۱۳۹۱ | | دسته: دیابت
برچسب ها: , , ,

گلی‌بنکلامید

 


مکانیسم‌ اثر: سولفونیل‌ اوره‌ها در دیابت‌ملیتوس‌ غیروابسته‌ به‌انسولین‌ باتحریک‌مستقیم‌ ترشح‌ انسولین‌ بتای‌ پانکراس‌،گلوکز خون‌ را کاهش‌ می‌دهند. مصرف‌طولانی‌ مدت‌ این‌ داروها حساسیت‌به‌انسولین‌ را در بافتهای‌ محیطی‌ مانند کبد،عضله‌، چربی‌ و سلولهایی‌ مانندمونوسیت‌ها و اریتروسیت‌ها افزایش‌می‌دهد که‌ نتیجه‌ آن‌ کاهش‌ گلیکوژنولیز وگلوکونئوژنز در کبد است‌.

موارد منع‌ مصرف‌: این‌ دارو در مواردی‌چون‌ اسیدوز، سوختگی‌ شدید، اغمای‌دیابتیک‌، کتواسیدوز دیابتیک‌، اغمای‌غیرکتونیک‌ هیپراسمولار، شرایطی‌ که‌باعث‌ تغییرات‌ زیاد قندخون‌ می‌شوند،شرایطی‌ که‌ نیاز به‌انسولین‌ را به‌سرعت‌تغییر می‌دهند، بیماریهای‌ کبدی‌ و کلیوی‌ وپورفیری‌ نباید مصرف‌ شود.

هشدارها: ۱ ـ در صورت‌ وجود بیماریهایی‌مانند انفارکتوس‌ میوکارد، اغماء، عفونت‌،تروما، جراحی‌ و طی‌ دوران‌ بارداری‌ بایداز انسولین‌ استفاده‌ شود.

۲ ـ در شرایط ایجادکننده‌ افزایش‌ قندخون‌مانند تغییرات‌ هورمونهای‌ جنسی‌ در زنان‌،تب‌ بالا، عفونت‌، پرکاری‌ غده‌ فوق‌ کلیه‌ واسترسهای‌ روانی‌ ممکن‌ است‌ افزایش‌مقدار مصرف‌ دارو یا مصرف‌ انسولین‌ضروری‌ باشد.

۳ ـ درپرکاری‌ تیروئید کنترل‌ قندخون‌مشکل‌تر شده‌ و ممکن‌ است‌ نیاز به‌افزایش‌مقدار مصرف‌ دارو باشد.

۴ ـ مصرف‌ دارو در افراد مسن‌ به‌دلیل‌نیمه‌عمر طولانی‌ توصیه‌ نمی‌شود.

عوارض‌ جانبی‌:

 بامصرف‌ دارو اختلالات‌دستگاه‌ گوارش‌، سردرد، افزایش‌ وزن‌،کاهش‌ خفیف‌ قندخون‌ به‌ویژه‌ در هنگام‌شب‌، واکنش‌های‌ افزایش‌ حساسیت‌گزارش‌ شده‌ است‌.

تداخل‌های‌ دارویی‌:

در مصرف‌ همزمان‌باضد انعقادهای‌ خوراکی‌ مقدارمصرف‌ دو دارو باید تنظیم‌ شود.

 درمصرف‌ همزمان‌ با آسپارژیناز،کورتیکواستروئی دها، مدرهای‌ تیازیدی‌ ولیتیم‌ تنظیم‌ مقدار مصرف‌ دارو به‌دلیل‌فعالیت‌ ذاتی‌ این‌ ترکیبات‌ در افزایش‌قندخون‌ لازم‌ می‌باشد.

داروهایی‌ مانندگوانتیدین‌، مهارکننده‌های‌ مونوآمین‌اکسیداز، کینیدین‌، کینین‌ و مقادیر بالای‌سالیسیلات‌ها و کلرامفنیکل‌ به‌دلیل‌ فعالیت‌ذاتی‌ در کاهش‌ قندخون‌ و به‌دلیل‌ اثربالابرنده‌ قندخون‌ مهارکننده‌های‌ بتاآدنرژیک‌ مقدار مصرف‌ موردنیاز دارو راتغییر می‌دهند.

سایمتیدین‌، رانیتیدین‌ وهمچنین‌ سیپروفلوکساسین‌ اثرات‌ پایین‌آورنده‌ قندخون‌ گلی‌بنکلامید را تشدیدمی‌کنند.

نکات‌ قابل‌ توصیه‌:

۱ ـ باتغییر رژیم‌ غذائی‌،فعالیت‌ بدنی‌ و بیماری‌، میزان‌ قندخون‌ وبرنامه‌ درمانی‌ تغییر می‌کند.

۲ ـ دارو قبل از ‌ صبحانه‌ مصرف‌ گردد.

 


شهریور ۵م, ۱۳۹۱ | | دسته: دیابت, سوالات متداول
برچسب ها: , ,

گروههای مختلف دارویی

قرص های دیابت شامل ۴ گروه اصلی به شرح زیر می باشند:
▪ گروه اول: افزایش دهنده ترشح انسولین از لوزالمعده است
▪ گروه دوم: مسئول کاهش تولید گاز در کبد می باشد
▪ گروه سوم: موجب کاهش جذب گلوکز از روده ها می گردد و به این ترتیب نقش مهمی در کاهش قند خون بعد از غذا دارد
▪ گروه چهارم: گروهی جدید است و باعث کاهش مقاومت بدن به انسولین می گردد که یکی از مهم ترین علل افزایش قند خون در دیابت نوع ۲ است

سولفونیل اوره‌ها

مکانیسم اثر این داروها از طریق تحریک سلول‌های بتا و ترشح انسولین است. دارو باید قبل از غذا مصرف شود. دو عارضه مهم دارو، یکی افت قند خون(هیپوگلیسمی) و اضافه وزن است. بعد از چند سال، دارو بی‌اثر خواهد شد و سلول‌های بتا دیگر به دارو جواب نمی‌دهند. برای چاق‌ها، داروی مناسبی نیست. به صورت قرص‌های پنج میلی‌گرم در ایران ساخته شده است

▪ بی‌گوانیدها

پرمصرف‌ترین داروی این گروه، همان متفورمین است. این دارو، اولین داروی انتخابی در دیابت نوع ۲، به ویژه در چاق‌هاست. متفورمین، افت قند خون(هیپوگلیسمی) نمی‌دهد و چاق نمی‌کند و حتی برعکس، لاغر هم می‌کند. مصرف متفورمین ممکن است چربی بد (ldl) و تری گلیسرید را هم پایین بیاورد.

تهوع، اسهال، سوءهاضمه از عوارض نسبتا متداول و اسیدوز لاکتیک از عوارض نادر ولی مهلک این دارو محسوب می‌شوداین عارضه امروزه خیلی به ندرت ممکن است دیده شود. مصرف دارو بعد از مصرف غذاست. در ایران به صورت قرص‌های ۵۰۰ و ۱۰۰۰ میلی‌گرمی و با نام‌های تجاری گوناگون  موجود است. متفورمین فعلا داروی خط اول درمان در دیابت نوع ۲ محسوب می‌شود.
مکانیسم اثر دارو، از طریق کاهش تولید گلوگز در کبد، کاهش مقاومت به انسولین و افزایش سوخت گلوکز در بافت‌های محیطی است. یکی از نکات جالب در ارتباط با متفورمین، کاربرد آن در سایر بیماری‌هاست؛ مانند تخمدان پلی‌کیستیک، القای تخمک‌گذاری، چاقی است.

-
مهارکنندگان آنزیم گوارشی

آلفاگلوکوزیداز، آنزیم مخصوصی است که موجب جذب گلوکز از روده می‌شود. داروهای مهارکننده این آنزیم می‌توانند قند خون را کاهش دهند و از جذب گلوکز، جلوگیری کنند. معروف‌ترین و قدیمی‌ترین آنها آکاربوز است که با نام‌های تجارتی مختلف در ایران موجود است. دارو باید با اولین لقمه غذا مصرف شود تا بتواند جذب گلوکز در روده‌ها را کُند نماید. غالبا همراه با سایر داروها تجویز می‌شود. دو عارضه شایعه این داروها،اسهال و سوءهاضمه (نفخ) می‌باشد. میگ لیتول، ترکیب جدیدتری از این گروه است. از ۲۵ میلی‌گرم شروع و تدریجا هر چهار تا شش هفته، ۲۵ میلی‌گرم در روز اضافه می‌شود.

▪ ▪ تیازولیدیندایون‌ها (tzd)

این داروها حساسیت عضلات و بافت چربی را نسبت به اثر انسولین بالا می‌برند. همچنین ممکن است چربی خوب (hdl) را اندکی افزایش دهند ولی به همان نسبت ممکن است چربی بد (ldl) را نیز بالا ببرند. اضافه وزن و ادم یا خیز (تجمع آب زیر پوست) از عوارض شناخته شده این داروهاست. با این داروها نارسایی قلب و حتی حمله قلبی و ضایعات کبدی شدید نیز گزارش شده است. دو ترکیب دارویی با نام ژنریک روزی گلیتازون و پیوگلیتازون در این گروه معروف‌ترند. در ایران دو نام تجارتی از این داروها به صورت قرص‌های ۱۵، ۳۰ و ۴۵ میلی‌گرمی موجود است. اثر عمده این داروها، کاهش مقاومت به انسولین، افزایش جذب گلوکز در بافت‌ها و کاهش جزیی در تولید گلوکز توسط کبد است.

▪ مگلی تینایدها

این دسته دارویی موجب تحریک لوزالمعده و ترشح بیشتر انسولین می‌شوند ولی زمانی موثرند که قبل از غذا خورده شوند. اگر قرار نیست یک وعده غذا صرف شود، دارو نیز نباید مصرف شود.رپاگلی ناید و ناتگلی‌ناید دو فرآورده ژنریک از این گروه‌اند که با دو نام تجارتی معروف به صورت وارداتی در بازار ایران موجودند، با نام ژنریک رپاگلی‌ناید. اگر همراه با سولفونیل اوره مصرف شوند، خطر افت قند خون مضاعف خواهد شد زیرا هر دو دارو، ترشح انسولین را تحریک و اثر یکدیگر را تقویت می‌کنند. مصرف الکل همراه با این قبیل داروها، خطر افت قند را خیلی بالا می‌برد. این قرص‌ها با قدرت ۵/۰، ۱ و ۲ میلی‌گرمی تهیه شده است

 

 


شهریور ۴م, ۱۳۹۱ | | دسته: دیابت, سوالات متداول

جدول مواد غذایی با نمایه گلیسمی پایین (کمتر یا مساوی ۵۵)

 

 

ماده غذایی

نمایه گلیسمی

ماده غذایی

نمایه گلیسمی

ü     نخود

۱

سیب زمینی سرخ شده

۴۵

ü     نخود بدون پوست

۲۳

ü     لوبیا چیتی

۴۶

نخود چی

۲۷

ü     چغندر

۴۶

نان بربری

۳۰

û      برنج تایلندی

۴۷

ü     لپه

۳۱

توت خشک

۴۷

ü     ذرت تازه

۳۵

نان سنگک

۴۷

ü     عدس

۳۶

û      برنج طارم

۴۹

ü     باقلا با پوست

۳۷

کشمش قرمز

۴۹

نان تافتون

۴۰

ü     ماش

۴۹

ü     ماکارونی دم نشده

۴۰

خرمای زرد زاهدی

۵۰

û      برنج اروگوئه

۴۲

انجیر خشک

۵۲

û      برنج بی‌نام درجه دو

۴۲

ü   لوبیا سفید

۵۲

ü     لوبیا قرمز شبستر

۴۴

 

 



ü     پس از افزودن ۲% وزنی نمک طعام، پخته شد.

û      پس از افزودن ۲% وزنی نمک طعام به صورت کته (بدون روغن) دم شد.

 


مرداد ۲۴م, ۱۳۹۱ | | دسته: دیابت, سوالات متداول, نقش تغذیه در دیابت

جدول مواد غذایی با نمایه گلیسمی متوسط (۵۶ تا ۶۹ )

 

                                                                                                                                                                    

ماده غذایی

نمایه گلیسمی

برنج طارم (آبکش، بدون روغن)

۵۷

ü     نخود سبز ورامین

۵۷

کشمش سبز

۵۷

برگه زردآلو

۵۸

û      برنج صدری  (کته، بدون روغن)

۵۸

ماکارونی (دم شده، بدون روغن)

۶۰

û      برنج کام فیروزی

۶۷

نان لواش بومی

۶۹



                                                                                                                                                                 

ü     پس از افزودن ۲% وزنی نمک طعام، پخته شد.

û      پس از افزودن ۲% وزنی نمک طعام به صورت کته (بدون روغن) دم شد.


مرداد ۲۳م, ۱۳۹۱ | | دسته: دیابت, سوالات متداول, نقش تغذیه در دیابت

جدول مواد غذایی با نمایه گلیسمی بالا (بیشتر یا مساوی ۷۰)

 

ماده غذایی

نمایه گلیسمی

ü     سیب زمینی‌پشندی

۷۰

ü     هویج فرنگی

۷۰

نان باگت

۸۲

نان لواش متری

۸۳

خرمای مضافتی بم

۸۴

ü     سیب زمینی‌استامبولی

۸۹

ü     سیب زمینی له شده

۹۴

ü     باقلا بدون پوست

۹۶

نان سفید

۱۰۰

نان جو

۱۰۳

ü     پس از افزودن ۲% وزنی نمک طعام، پخته شد.

 

                            

 

 

 


مرداد ۲۳م, ۱۳۹۱ | | دسته: دیابت, سوالات متداول, نقش تغذیه در دیابت

عوامل مؤثر بر نمایه گلیسمی

همانطور که در مقدمه اشاره شد، عواملی مانند: طبیعت کربوهیدرات، میزان فیبر، ضد مغذیها (تانن، اسید فیتیک و … )، چربی و پروتئین بر نمایه گلیسمی مؤثرند. این عوامل بر سرعت هضم یا جذب یا هر دو و در نتیجه پاسخ گلیسمی اثر می‌گذارند.

 

روش پخت و چگونگی فرآیند ماده غذایی نیز بر افزایش قند خون پس از مصرف مؤثر است. به طور مثال نمایه گلیسمی سیب زمینی آب‌پز (۷۰) به مراتب کمتر از سیب زمینی آب‌پز و له(۹۴) شده است، زیرا این امر موجب افزایش قابلیت دسترسی آنزیمهای گوارشی به نشاسته می‌شود و پاسخ گلیسمی افزایش می‌یابد. همچنین شاخص گلیسمی ماکارونی پخته(۱۳ دقیقه)و پخته و دم کشیده ( ۸ دقیقه پخت و ۱۵ دقیقه دم کردن)  به ترتیب ۴۰ و ۶۰ است. از آنجا که شدت و مدت زمان حرارت بر ژلاتینه شدن دانه نشاسته ماکارونی اثر دارد، دم کردن ماکارونی به مدت ۱۵ دقیقه، باعث افزایش میزان ژلاتینه شدن و قابلیت هضم دانه نشاسته می‌شود و در نتیجه جذب آن را افزایش می‌دهد. این امر موجب بالا بودن پاسخ گلیسمی است.

 

بنابراین پیشنهاد می‌شود. در تنظیم برنامه غذایی بیماران دیابتی موارد زیر رعایت شود:

 

- از مواد غذایی با نمایه گلیسمی پایین مانند انواع حبوبات و نانهای سنتی استفاده شود.

 

- مواد غذایی با نمایه گلیسمی بالا مانند: سیب زمینی آب پز، هویج، باقلا سبز بدون پوست کمتر مورد استفاده قرار گیرند.

 

- حبوبات علاوه بر نمایه گلیسمی پایین علاوه بر نمایه گلیسمی پایین حاوی مقادیر قابل توجهی فیبر غذایی هستند. بنابراین بهتر است به میزان بیشتر مصرف شوند.

 

- از مصرف نانهای حجیم و برشته کردن آنها خودداری شود.

 

- ماکارونی را فقط در آب جوشانده و پس از صاف کردن صرف شود.

 

- استفاده از توت خشک، کشمش سبز، کشمش قرمز و خرمای زرد زاهدی به مقدار کم با چای، مناسب‌تر از خرمای مضافتی بم است.

 

- از مصرف سیب زمینی و هویج پخته، به صورت پوره خودداری شود


مرداد ۲۰م, ۱۳۹۱ | | دسته: دیابت, سوالات متداول
برچسب ها: , , , ,

اهمیت نمایه گلیسمی

استفاده از جداول نمایه گلیسمی برای تنظیم رژیم غذایی افراد دیابتی سودمند است. تحقیقات نشان داده‌اندکه این کار موجب کاهش سطح فراسنجهای بیوشیمیایی مانند: چربیها و قند خون می‌شود. این نتایج انگیزه انجام تحقیقات دیگری با هدف تعیین نمایه گلیسمی مواد غذایی گوناگون و کاربرد بالینی آن شد. اکنون در بسیاری از مراکز مشاوره تغذیه در دنیا، نمایه گلیسمی مواد غذایی و چگونگی استفاده از جدولهای مربوط به آن به بیماران دیابتی آموزش داده می‌شود.

تحقیقات، اثر مفید نمایه گلیسمی را در تمرینهای ورزشی نیز نشان داده است. مصرف مواد غذایی با نمایه گلیسمی پایین پیش از فعالیت طولانی، سبب افزایش زمان کارایی و سطح مناسب گلوکز در خون می‌شود. همچنین استفاده از این مواد غذایی موجب می‌شود تا احساس سیری بیشتری به طول انجامد که این اثر در تنظیم برنامه غذایی برای کاهش وزن کاربرد دارد از سوی دیگر اگر پس از تمرین ورزشی از مواد غذایی با نمایه گلیسمی بالا استفاده شود، ذخایر گلیکوژنی ماهیچه‌ها، که هنگام ورزش به مصرف رسیده‌اند، ‌پر می‌شوند.

لازم به یادآوری است که هرچند در تنظیم برنامه غذایی بیماران دیابتی، استفاده از مواد غذایی با نمایه گلیسمی پایین مفید است، ولی اثر عوامل دیگری مانند: میزان و نوع چربی مصرفی، فیبر و نمک مواد غذایی نیز باید مورد توجه قرار گیرد. بررسیهای انجام شده نشان داده است که کاهش نمایه گلیسمی غذای روزانه بدون تغییر میزان مواد مغذی انرژی‌زا و یا فیبر آن، موجب تنظیم میزان چربی و قند خون در بیماران دیابتی می‌شود.این اثر تنها به دلیل کاهش قند خون پس از مصرف نیست بلکه کند شدن جذب کربوهیدرات، از ترشح انسولین می کاهد که در نتیجه آن، کلسترول و تری گلیسیرید هم کمتر ساخته می شود. همچنین ثابت شده است که مصرف مواد غذایی با نمایه گلیسمی پایین موجب ورود مقدار بیشتری کربوهیدرات هضم نشده به کلون می‌شود. در اثر تخمیر این مواد در کولون، تولید اسیدهای چرب کوتاه زنجیر (استات، پرپیونات و بوتیرات) افزایش می‌یابد. این پدیده به نوبه خود گلوکونئوژنز(تولید گلوکز از مواد غیر قندی) کبدی را کاهش می‌دهد و این امر بردباری گلوکز را بهبود می‌بخشد. پژوهش در زمینه تأثیر طولانی مدت مصرف مواد غذایی با نمایه گلیسمی پایین از نظر بهبود فراسنجهای بیوشیمیایی خون در افراد دیابتی نشان داده که میزان هموگلوبین گلیکوزیله، کلسترول تام و قند خون ناشتا کاهش می‌یابد.


مرداد ۱۹م, ۱۳۹۱ | | دسته: دیابت, سوالات متداول
برچسب ها: , , , , , ,

ایا افراد مبتلا به دیابت میتوانند غذای نشاسته دار مثل: نان، سیب زمینی‌ و ماکارونی‌ بخورند؟

غذاهای نشاسته دار قسمتی‌ از یک برنامه ی غذایی سالم هستند. مسئله مهم ، مقدار این مواد در رژیم غذایی روزانه می باشد . تمامی نان ها، حبوبات، ماکارونی‌، برنج، سبزیجات نشاسته دار (مانند: سیب زمینی‌، سیب زمینی‌ شیرین، نخود فرنگی‌و ذرت) می‌‌تواند جز وعده های غذایی و میان وعده شما باشد، نکته مهم مقدار آنهاست.

-

 


مرداد ۱۸م, ۱۳۹۱ | | دسته: دیابت, سوالات متداول
برچسب ها: , ,

ایا افراد مبتلا به دیابت باید غذاهای مخصوص دیابتی استفاده کنند؟

 برنامه ی غذایی سالم برای افراد دیابتی مشابه برنامه ی غذایی سالم برای یک فرد سالم (غیر بیمار) می باشد، این برنامه غذایی به این شکل میباشد: چربی کمتر‌ (مخصوصا چربیهای اشباع شده)، نمک و شکر متعادل، در طول روز باید از تمام گروههای غذایی استفاده شود، حتما در رژیم غذایی خود از سبزیجات و میوه جات استفاده شود.

 

 


مرداد ۱۷م, ۱۳۹۱ | | دسته: دیابت, سوالات متداول

ایا خوردن زیاد مواد قندی باعث ابتلا به دیابت می‌‌شود؟

 نه اینطور نیست. دیابت نوع یک بر اثر ژنتیک و عوامل ناشناخته ی دیگر به وجود می آید. دیابت نوع دو بر اثر عوامل ژنتیکی‌ و شیوه نادرست زندگی‌ افراد به وجود می‌آید. اضافه وزن خطر ابتلا به دیابت نوع دو را بالا می‌‌برد و یک رژیم غذایی پر کالری باعث اضافه وزن میشود . چنانچه سابقه ی خانوادگی ابتلا به دیابت را دارید، برنامه ی سالم غذایی و ورزش مداوم برای کنترل وزن توصیه می‌ گردد.


مرداد ۱۶م, ۱۳۹۱ | | دسته: دیابت, سوالات متداول

ایا افراد چاق در نهایت به دیابت نوع دو مبتلا خواهند شد؟

 اضافه وزن یک عامل خطر برای ابتلا به این بیماریست، اما عوامل دیگری مانند سابقه ی خانوادگی، نژاد و سن نیز نقش دارد. متاسفانه اکثر افراد دیگر عوامل خطررا را نادیده می‌‌گیرند و فکر میکنند که وزن تنها عامل خطر برای دیابت نوع دومی باشد . بسیاری افراد چاق هرگز مبتلا به دیابت نمی‌‌شوند و خیلی‌ از افراد مبتلا به دیابت نوع دو افراد لاغر یا با وزن متوسط هستند


مرداد ۱۵م, ۱۳۹۱ | | دسته: دیابت, سوالات متداول

دبابت و ماه رمضان

۱-افراد دیابتی برای روزه داری با پزشک مشورت کنند

۲-فرد دیابتی که روزانه قند خون یا قند ادرار خود را در منزل مورد آزمایش قرار نمی‌دهد، احتمالاً قادر به روزه‌داری نخواهد بود!

۳-افراد تحت درمان با انسولین: از آنجا که این افراد پی‌آمد تزریق انسولین، به دفعات نیز باید غذا میل کنند، لذا توصیه نمی‌شود روزه بگیرند. با توجه به لزوم دریافت کربوهیدرات بعد از تزریق انسولین در بیمارن دیابتی نوع اول بیماران دیابتی نوع اول که در طول روز نیازمند تزریق چندین نوبت انسولین هستند بهتر است به گرفتن روزه در طول ماه رمضان اقدام نکنند.

(در صورت تمایل شدید به روزه‌داری، این افراد در موارد خاص.) نداشتن نوسانات شدید قند خون و نیز عوارض پیشرفته دیابت (عوارض چشمی، کلیوی، عصبی و قلبی – عروقی)و آن هم زیر نظر پزشک معالج خود می‌توانند روزه بگیرند)


تیر ۳۰م, ۱۳۹۱ | | دسته: دیابت
برچسب ها: , , , , ,

۷ نکته ضروری برای خرید دستگاه تست قند خون (گلوکومتر)

چنانچه شما مبتلا به دیابت هستید باید از میزان قند خون خود آگاه باشید.تحقیقات نشان می‌دهد که حفظ قند خون نزدیک به محدوده نرمال، احتمال بروزسکته‌های قلبی ‌ مغزی، عوارض چشمی، کلیوی، عصبی و مشکلات سیستم گردش خون و حتی مرگ را در شما کم می‌کند.

برای خرید یک دستگاه اندازه‌گیری قند خون مناسب باید به شاخص‌هایی توجه کنید. توجه به این شاخص‌ها کمک می‌کند که انتخاب بهتر و آگاهانه‌تری داشته باشید.

● دقت

با توجه به اهمیت نتایج حاصله از دستگاه و تاثیری که این نتایج می‌تواند بر فرآیند کنترل قند خون داشته باشد و نیز با توجه به آن‌که پزشکان نیز با مراجعه به این نتایج برنامه درمانی شما را تنظیم می‌کنند، در اختیار داشتن دستگاهی با حداقل احتمال خطا بسیار حیاتی و تعیین‌کننده است. قطعا هیچ دستگاهی نمی‌تواند مدعی دقت ۱۰۰ درصدی باشد ولی به هرحال دارا بودن حداقل شرایط یعنی دقت ۹۸ درصدی ضروری است.

● نوار آزمایش

در هر جعبه دستگاه‌های گلوکومتر که از بازار خریداری می‌کنید چندین نوار اندازه‌گیری قند خون وجود دارد که شما قطره خونتان را به روی آن می‌چکانید و درون دستگاه می‌گذارید. سطح این نوارها به مواد شیمیایی آغشته شده است که با قند خون شما واکنش نشان می‌دهند. دربرخی دستگاه‌ها لازم است قبل از این‌که نوار اندازه‌گیری قند خون را درون دستگاه بگذارید یک کد را وارد کنید. این کد روی بسته حاوی نوارها درج شده است. پس از وارد کردن کد، دستگاه تنظیم شده و میزان قند خون را نشان می‌دهد. کد دستگاه برای کالیبراسیون به کار می‌رود و نشان‌دهنده دقت بیشتر دستگاه است.

آنچه که در این رابطه اهمیت دارد آن است که اولا از نوارهای دارای تاییدیه وزارت بهداشت (هولوگرام) استفاده کنید و ثانیا بهنگام تهیه نوارهای تست قند خون از اعتبار تاریخ مصرف آنها اطمینان پیدا نمایید. البته برخی دستگاه‌ها قابلیت تشخیص نوارهای تاریخ مصرف گذشته را دارند ولی به هرحال توجه به تاریخ مصرف نوارها ضروری است.

● میزان خون لازم

میزان قطره خونی که برای اندازه‌گیری قند خون باید به دستگاه بدهید، متفاوت است. این میزان از ۳/۰ میکرو‌لیتر تا ۲ میکرو‌لیتر متفاوت است. انواع قدیمی‌تر دستگاه گلوکومتر نیاز به مقدار خون بیشتری دارند. تقریبا یک تا ۲ میکرولیتر خون برای هر بار اندازه‌گیری قند خون، مقدار مناسب و قابل قبولی است. در این خصوص بهتر است از دستگاه‌هایی استفاده کنید که بصورت خودکار، امکان تنظیم حجم خون مورد نیاز را دارا هستند.

● سرعت اندازه‌گیری

دستگاه‌های مختلف موجود در بازار در طول زمان‌های متفاوتی قند خون شما را اندازه‌گیری کرده و نشان می‌دهند. این زمان از ۵ ثانیه تا ۶۰ ثانیه متفاوت است. طبیعتا هرچه سرعت اندازه‌گیری بیشتر باشد، میزان آرامش روحی شما و نیز سرعت واکنشی که باید به نتایج داشته باشید، بیشتر خواهد بود.

● گارانتی

به هر حال این‌گونه دستگاه‌ها نیز همچون سایر ابزارآلات ساخت بشر، دچار نقص فنی می‌شوند. توجه به نام شرکت واردکننده و تلفن‌های تماس آن جهت ردیابی خدمات پس از فروش، پاسخگویی به سوالات احتمالی و نیز تامین لوازم جانبی و یکبار مصرف دستگاه از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. در این خصوص درج شماره کد بیمه مسوولیت دستگاه نیز نباید فراموش شود. در واقع با استفاده از خدمات بیمه مسوولیت، هم جبران خسارات احتمالی مقدور است و هم اطمینان خاطر و آرامش شما در خصوص کیفیت کارکرد دستگاه حاصل می‌شود.

● اصالت دستگاه

مهم‌ترین مشخصه در این رابطه توجه به هولوگرام وزارت بهداشت است. هولوگرام و شماره مجوز وزارت بهداشت به عنوان اولین پیش شرط جهت اطمینان از اصالت دستگاه و بهترین چاره‌جویی برای در امان بودن از دستگاه‌های تقلبی است. نصب هولوگرام بر روی دستگاه در واقع برچسب اطمینانی برای شما محسوب می‌شود که دستگاه از لحاظ ایمنی مورد تایید وزارت بهداشت است و از مجاری قانونی وارد کشور شده است. متاسفانه در کشور ما، تعداد زیادی کمپانی چینی، تایوانی و کره‌ای اقدام به عرضه محصولات کم‌کیفیت با پیشنهادهای قیمتی ارزان نموده‌اند که فروشندگان نیز به علت سود بالاتر ممکن است آنها را پیشنهاد کنند، اما باید توجه داشت که توصیه پزشکان و متخصصین دستگاه‌های مطرح اروپایی می‌باشد که از طریق مجاری رسمی و تحت نظارت وزارت بهداشت وارد کشور شده‌اند.

● دارا بودن حافظه و امکان گرفتن میانگین

یکی از موضوعاتی که پزشک شما به منظور تنظیم برنامه درمان به آن نیاز دارد، میانگین دوره‌ای میزان قند خون شما است. به همین جهت عموم دستگاه‌ها دارای حافظه برای ضبط مقادیر قند خون هستند.داشتن امکان محاسبه میانگین هفتگی،دوهفته‌ای و ماهانه قند خون،امکان این محاسبه را برای شما آسان‌تر و دقیق‌تر می‌کند. خصوصا برای افراد مسن که حوصله کمتری برای ضبط این اعداد و محاسبات ریاضی دارند، توجه به این خصوصیت ضروری است.


خرداد ۷م, ۱۳۹۱ | | دسته: دیابت
برچسب ها: , , , , ,

احتمال حمله قلبی در افراد دیابتی بیشتر از دیگر افراد است

احتمال حمله قلبی در افراد مبتلا به دیابت بیشتر از دیگر افراد است. توجه شود بعلت اختلال  در سیستم عصبی ممکن است فرد مبتلا به دیابت درد قلبی را احساس نکند  در صورتی که هر کدام از علائم ذیل را دارید و احساس می‌کنید به زودی دچار حمله قلبی خواهید شد با اورژانس تماس بگیرید و به اطرافیانتان اطلاع دهید.

علامتهای بروز بیماری قلبی

•        درد طولانی احساس تنگی یا فشار بر قفسه سینه

•        انتشار درد به گردن، کتف، بازوها، فک

•        تنگی نفس، سکسکه

•        احساس سرگیجه و ضعف

•        تعریق

•        حالت تهوع

•        احساس درد بالای ناف مانند دردهای گوارشی


اردیبهشت ۲۰م, ۱۳۹۱ | | دسته: تاثیر دیابت بر دیگر اعضاء بدن, دیابت

عدم کنترل قند خون در دراز مدت باعث بروز سکته مغزی می شود

زمانی که جریان خون مغز متوقف شود سکته مغزی رخ می‌دهد  که ممکن است بر اثر گرفتگی رگ‌های مغزی به دلیل رسوب کلسترول و یا پارگی  رگ‌ها و خونریزی  مغزی ایجاد شده باشد. افراد دیابتی بیشتر از دیگران در معرض حملات سکته مغزی می‌باشند. مخصوصاً اگر سابقه حملات ایسکمیک گذرا – پرفشاری خون – کلسترول بالا – اضافه وزن و چاقی و مصرف سیگار داشته باشند.

در صورت بروز علائم زیر با اورژانس تماس بگیرید.

•        بروز ناگهانی  تاری دید یا از دست رفتن بینایی

•        عدم توانایی صحبت کردن یا عدم درک صحبت‌های دیگران

•        سردرد ناگهانی

•        احساس سرگیجه یا عدم تعادل یا بی اختیار و ناگهانی برروی زمین افتادن


اردیبهشت ۱۹م, ۱۳۹۱ | | دسته: تاثیر دیابت بر دیگر اعضاء بدن, دیابت
برچسب ها: , , , , , , ,

مشکلات چشمی در افراد دیابتی‌

نوسان میزان قند خون ممکن است بر بینایی و سلامت چشم دیابتی‌ها اثر بگذارد. اگر مبتلا به دیابت هستید و هر یک از علائم زیر را دارید، زمان آن رسیده است که بوسیله متخصص چشم معاینه شوید:

• تاری دید یا دوبینی.

•درد در یک یا هر دو چشم.

• اشکال در خواندن.

• قرمزی مداوم چشم.

•اشکال در دیدن از گوشه چشم‌های‌تان.

• احساس فشار در یک یا هر دو چشم.

• دیدن لکه‌ها یا مگس‌پران در برابر چشم.

• اگر خطوط راست یا اشیا را کج و معوج می‌بینید

 


اردیبهشت ۱۸م, ۱۳۹۱ | | دسته: تاثیر دیابت بر دیگر اعضاء بدن, دیابت

علائم و نشانه‌های بیماری لثه در افراد دیابتی

 

 دیابت باعث می‌شود درمان بیماری لثه مشکل‌تر شود، و در برخی موارد بیماری لثه را بدتر کند. اگر دیابت دارید و دچار یکی از نشانه‌های هشداردهنده بیماری‌ لثه که در زیر می‌آید، شده‌اید، باید به دندانپزشک‌تان مراجعه کنید:

• لثه‌ها هنگام مسواک زدن خونریزی می‌کند.

• درد، تورم یا قرمزی در لثه‌ها یا بوی بد مداوم دهان.

• عقب رفتن لثه‌ها از روی دندان‌ها.

• تشکیل چرک بین‌ لثه‌ها و دندان‌ها.

•اگر به نظر می‌رسد دندان‌های‌تان شل شده است یا می‌توان آنها را تکان داد.

• هر تغییری در جفت‌شدن دندان‌ها یا جا افتادن دندان‌های مصنوعی در دهان.


اردیبهشت ۱۷م, ۱۳۹۱ | | دسته: تاثیر دیابت بر دیگر اعضاء بدن, دیابت
برچسب ها: , , , , , ,

نشانه‌های هشداردهنده نفروپاتی دیابتی

نفروپاتی دیابتی به معنای آسیب به کلیه‌ها  و از عوارض دیابت است. در موارد نفروپاتی دیابتی، کلیه‌ها نمی‌توانند درست کار کنند،‌و ممکن است حتی کاملا از کار بیفتند. از جمله نشانه‌های هشداردهنده احتمالی این عارضه کلیوی می‌‌توان به این موارد اشاره کرد:

•تورم قوزک پا و پنجه پا.

• احساس ضعف.

• از دست دادن اشتها.

•احساس تهوع یا دل‌آشوبه.

•اشکال در به خواب رفتن یا در خواب ماندن.

• اشکال در تمرکز، یا احساس سردرگمی


اردیبهشت ۱۶م, ۱۳۹۱ | | دسته: تاثیر دیابت بر دیگر اعضاء بدن, دیابت
برچسب ها: , , , , , , , ,

عوارض دیابت در یک نگاه

 قند خون بالا می‌تواند اعضای مختلف مانند رگهای خونی – مغز – چشم – قلب – کلیه – پاها و اعصاب را درگیر کند. با کنترل قند خون، رعایت نکات تغذیه ای – کنترل فشار خون، چربی خون، کم کردن وزن اضافی، ورزش منظم، عدم استفاده از سیگار و الکل و نیز استفاده از راه‌های مقابله با تنش و استرس می‌توان جهت پیشگیری درمان عوارض اقدام کرد.

عوارض در دو گروه بررسی می‌شوند عوارض حاد که سریع ظاهر می‌شوند شامل کتواسیدوز دیابتی – کمای هایپراسمولار و هایپوگلیسمی که قبلا توضیح داده شد و عوارض دیررس که در ادامه بیان خواهد شد.

سایت دیابت


اردیبهشت ۱۵م, ۱۳۹۱ | | دسته: تاثیر دیابت بر دیگر اعضاء بدن, دیابت
برچسب ها: , , , , ,

چگونـه با دستـگاه گلوکومـتـر کـار کنیـم؟

برای اندازه گیری قند با یک دستگاه گلوکومتر،  ابتدا یک نوار گلوکومتر یکبار مصرف در دستگاه قرار می گیرد و یک قطره کوچک خون روی نوار ریخته می شود و نوارها  که با مواد شیمیایی (گلوکز اکسیداز، دهیدروژناز، هگزوکیناز) پوشش داده شده اند با گلوکز خون ترکیب می شوند. دستگاه، قندخون موجود در خون را نشان می دهد. کنترل قند به وسیله بیمار، برای همه بیماران دیابتی و به طور خاص بیمارانی که انسولین دریافت می کنند، توصیه می شود.


اردیبهشت ۱۴م, ۱۳۹۱ | | دسته: دیابت, سوالات متداول
برچسب ها: , , , , , , ,

دانستنی های مهم درباره تاثیر دیابت بر پاها

 

کسانی که بیماری دیابت دارند، افزایش قندِخون آنان به مدت طولانی، باعث ایجاد مشکلات و عوارضی می شود که یکی از عوارض، تاثیر آن بر پاهای شخص است. بیشترین موارد تاثیرگذار سیستم عصبی و محیطی بدن شخص است.

کسانی که بیماری دیابت دارند، افزایش قندِخون آنان به مدت طولانی، باعث ایجاد مشکلات و عوارضی می شود که یکی از عوارض، تاثیر آن بر پاهای شخص است. بیشترین موارد تاثیرگذار سیستم عصبی و محیطی بدن شخص است. اگر دیابت از نوع غیرقابل کنترل باشد، بر روی سیستم عصبی تاثیر می گذارد و زمانی که بر روی عصب پاها تاثیر بگذارد در اینصورت شخص احساس سرما و گرما را از دست می دهد. به این از دست دادن حس، دیابت حسی، عصبی گفته می شود. اگر در اثر این بی حسی قسمتی از پای شخص جراحت پیدا کند و خود شخص متوجه آن نشود، در اینصورت زخم بزرگتر شده و احتمال آلودگی آن بالا می رود. عضلات پا دیگر مثل سابق واکنش نشان نمی دهد و توانایی ندارد.


برچسب ها: , , , , , , , ,

هموگلوبین A1c چیست؟

آزمایش هموگلوبین گلیکوزیله یا HbA1C بیانگر میانگین قند خون در سه ماه گذشته است. بر این اساس می‌توان تعیین کرد دارو، رژیم غذایی و سایر درمان‌های تجویزشده بوسیله پزشک موثر بوده است یا نه. نتایج این آزمایش می‌تواند به پیش‌بینی احتمال بروز عوارض دیابت از جمله بیماری قلبی، آسیب به چشم‌ها، کلیه‌ها یا دستگاه عصبی کمک کن


اردیبهشت ۱۳م, ۱۳۹۱ | | دسته: دیابت, سوالات متداول
برچسب ها: , , , , , ,

در چه زمانهایی آزمایش قند خون انجام شود؟

غیر از آزمایش‌های عادی روزانه هر زمان که احساس کسالت یا افت قند دارید، برنامه ورزشی و تغذیه خود را عوض کرده‌اید،  قبل و بعد از ورزش و اگر ورزش، طولانی باشد حین ورزش، یا بیش از رانندگی، احساس می‌کنید قندتان بالا رفته، داروهای خود تغییری داده‌اید قند خون خود را کنترل کنید.

برای سفارش و خرید دستگاه قند خون،نوارتست و لانست اینجا کلید نمائید


اردیبهشت ۱۳م, ۱۳۹۱ | | دسته: دیابت, سوالات متداول
برچسب ها: , , , , , ,

در روز چند بار قند خون را اندازه گیری کنیم؟

بر اساس یک قانون کلی می‌توان میزان قند قبل و ۲ ساعت بعد از هر وعده غذایی را اندازه گیری کرد. گاهی اوقات با توجه به نیاز باید قند بعد از ظهر، قبل از خواب و ساعت ۳-۲ صبح را نیز اندازه‌گیری کرد.

بیمارانی که قرص می‌خورند می‌توانند ناشتا و قند ۲ ساعت بعد از هر وعده را اندازه‌گیری کنند. همچنین می‌توانند از نوار تست ادراری جهت اندازه گیری قند ۲ ساعت بعد از غذا نیز استفاده نمایند. توجه داشته باشید نوار تست ادراری برای اندازه گیری قند قبل از غذا و ناشتا و آخرشب مناسب نیست.

توصیه: تعداد آزمایش قند خون روزانه با توجه به نظر پزشک معالج شما و نوع داروی مصرفی فرق می‌کند بطور کلی بیمارانی که از انسولین استفاده می‌کنند باید روزانه تعداد بیشتری آزمایش انجام دهند و آنهائی که قرص استفاده می‌کنند حداقل یک یا دو بار در روز آزمایش قند خون را انجام دهن

برای سفارش و خرید دستگاه قند خون،نوارتست و لانست اینجا کلید نمائید


اردیبهشت ۱۳م, ۱۳۹۱ | | دسته: دیابت, سوالات متداول
برچسب ها: , , , , , ,

روش خونگیری از نوک انگشت؟

ابتدا دست‌های خود را با آب و صابون شسته و آنها را خشک کنید کمی دست خود را پائین نگه داشته و تکان بدهید، به کمک لانست (سوزن مخصوص سوراخ کردن نوک انگشت) کنار نوک انگشت را سوراخ کنید (دقت کنید اگر از وسط نوک انگشت خونگیری کنید درد بیشتری دارد) با فشار دادن انگشت یک قطره خون بیرون بیاورید و روی نوار مخصوص بگذارید، نوار را داخل دستگاه قرار داده، میزان قند را از روی دستگاه بخوانید و عدد آن را در دفتر یادداشت کنید. (در دستگاه‌های جدید اول باید نوار را داخل دستگاه گذاشته و سپس نوار را به قطره خون نزدیک کرده خود دستگاه خون را به داخل می‌کشد.)

برای سفارش و خرید دستگاه قند خون،نوارتست و لانست اینجا کلید نمائید


اردیبهشت ۱۲م, ۱۳۹۱ | | دسته: دیابت, سوالات متداول
برچسب ها: , , , , , ,

روش‌های اندازه گیری قند خون؟


۱-     آزمایش قند ادرار: می‌توان از نوارهای تست ادراری کمک گرفت بدین ترتیب که نوار را درون ظرف محتوی ادرار قرارداده بعد از ۳۰ ثانیه تغییر رنگ نوار را با جعبه مقایسه کنید. این روش برای قندهای بالاتر از۱۸۰mg/dl کاربرد دارد و البته ممکن است در فرد دیابتی آستانه دفع کلیوی قند بالاتر( حدود mg/dl 200) هم باشد. این روش برای تشخیص هایپوگلیسمی مناسب نیست. از این روش می‌توان برای فهمیدن محدوده قند بعد از غذا در افراد دیابتی که از قرص استفاده می‌کنند استفاده کرد.

۲-     نوار تست قند خون (بتا چک): یک قطره خون روی محل علامت گذاری شده ریخته بعد از ۳۰ ثانیه پاک کرده مجدداً ۳۰ ثانیه صبر کنید سپس با رنگ جعبه مقایسه کنید و محدوده قند خود را پیدا کنید.

۳-     دستگاه گلوکومتر: یک قطره خون روی نوار دستگاه گذاشته و خود دستگاه مقدار قند خون را نشان می‌دهد.

برای سفارش و خرید دستگاه قند خون و نوار تست آن اینجا کلید نمائید.


اردیبهشت ۱۲م, ۱۳۹۱ | | دسته: دیابت, سوالات متداول
برچسب ها: , , , , ,

فوائدکنترل شخصی قند خون؟


۱-      پیشگیری از حملات هایپوگلیسمی و افتراق بین هایپوگلیسمی کاذب با حقیقی

۲-      کاهش عوارض دیابت به وسیله کنترل قند خون

۳-      کمک به تنظیم بهتر و دقیق تر داروهای مصرفی

۴-      کنترل بهتر و دقیق‌تر قند خون

۵-      اطلاع از افزایش قند خون و پیشگیری از کتواسیدوز دیابتی

۶-      اطلاع از مقدار قند خون در موارد خاص مثل وقت بیماری و کسالت و ورزش

برای خرید یا سفارش دستگاه قند خون و نوار تست آن اینجا کلید نمائید.


اردیبهشت ۱۲م, ۱۳۹۱ | | دسته: دیابت
برچسب ها: , , , , ,

چرا فرد دیابتی باید قند خون خود را کنترل کند؟

عوامل مختلفی باعث افزایش ( مواد غذایی، استرس ) و کاهش ( داروها و ورزش ) قند خون می‌شوند. با اطلاع از اثرات مختلف عوامل یاد شده  می‌توان دیابت را بهتر کنترل کرد و کمتر دچار عوارض کلیوی، چشمی و عصبی شد.


اردیبهشت ۱۱م, ۱۳۹۱ | | دسته: دیابت, سوالات متداول
برچسب ها: , , , , , , , ,

چرا افراد مبتلا به دیابت دچار ضعف و خستگی و لاغری می‌شوند؟

در این بیماران بعلت فقدان یا کمبود انسولین میزان قند خون بالاست ولی قند وارد سلول‌ها نمی‌شود و منجر به کاهش ذخایر قندی شده عضلات بدن دچار ضعف و خستگی می‌گردد و از طرفی بعلت شکسته شدن ذخایر چربی در بافت چربی و پروتئین در بافت عضلانی کاهش وزن بوجود می‌آید


اردیبهشت ۱۱م, ۱۳۹۱ | | دسته: دیابت, سوالات متداول
برچسب ها: , , , , , , ,

اگر فرد هوشیار نباشد باید چه کارهای انجام شود؟

در حملات هایپوگلیسمی شدید ممکن است فرد بیهوش شود دراین مواقع باید نصف یا یک آمپول گلوکاگون را به عضله تزریق کرد ۱۵-۱۰ دقیقه صبر کرده اگر فرد هوشیار نشد می‌توان مجدداً این دوز را تکرار کرد (بعد از بهوش آمدن یک لقمه نان صرف شود و با پزشک معالج تماس گرفته شود).

توصیه: همیشه ۲-۱ عدد آمپول گلوکاگون که تاریخ انقضای آن نگذشته باشد همراه داشته باشید و به اطرافیان خود آموزش دهید اگر شما بیهوش شدید چگونه آمپول را تزریق کنند.

نکته: در افراد دیابتی مخصوصاً بیمارانی که انسولین مصرف می‌کنند ممکن است علائم تعریق، تپش قلب و … را نداشته باشند و ناگهان بیهوش شوند پس همیشه آماده باشید.

نکته: اگر بعد از تزریق گلوکاگون فرد دچار تهوع و استفراغ شود می‌تواند از قرص ضد تهوع استفاده کند و در صورت شدت استفراغ به بیمارستان مراجعه نماید.


اردیبهشت ۱۱م, ۱۳۹۱ | | دسته: دیابت, سوالات متداول
برچسب ها: , , , , , , ,

چگونه از حملات هایپوگلیسمی(افت قند خون) پیشگیری کنیم؟

علت اصلی هایپوگلیسمی (افت قند خون) عدم تعادل انسولین و قند خون است. اگر تعداد قرص یا میزان انسولین بیش از نیاز باشد و یا در تزریق مقدار یا نوع انسولین اشتباه شود و یا بجای تزریق زیرجلدی، تزریق عضلانی شود (سرعت جذب زیاد می‌شود ومقدار انسولین خون بالا می‌رود) و یا فرد به هر دلیل نتواند وعده غذایی خود را صرف کند و همچنین در فعالیتهای ورزشی شدید فرد دچار حملات هایپوگلیسمی می‌شود.

توصیه: فردمبتلا به دیابت وعده‌های اصلی و میان وعده‌های خود را کم و زیاد نکند برای غذا خوردن برنامه داشته باشد، در کشیدن انسولین دقت کند و اگر سالمند است اطرافیان انسولین را برای وی آماده کنند. (انسولین را می‌توان قبلاً درون سرنگ کشید و در یخچال به مدت یک هفته نگه داری کرد) و به فرد در مورد تزریق انسولین آموزش دهند.


اردیبهشت ۱۰م, ۱۳۹۱ | | دسته: دیابت, سوالات متداول
برچسب ها: , , , , , ,

درمان هایپوگلیسمی (افت قند خون) چیست؟

در صورتیکه فرد هوشیار است بهتر است اول قند خونش را اندازه بگیرد اگر قند خون کمتر از ۶۰ بود فعالیت خود را متوقف کرده استراحت کند و ۱ واحد مواد قندی شامل ۴-۳ حبه قند درون نصف لیوان آب، نصف لیوان آبمیوه، نصف لیوان شربت، نصف لیوان نوشابه، یک لیوان شیر یا ۴-۳ حبه قند یا یک قاشق غذا خوری شکر یا عسل صرف کرده بعد از  ۱۵-۱۰ دقیقه قند خون را اندازه گیری کند و در صورت نیاز، مجدداً مراحل بالا را تکرار کنید. بعد از برطرف شدن علائم اگر زمان صرف غذا نیست یک لقمه نان پنیر میل کنید.

نکته: ممکن است در فرد دیابتی بعلت اختلال در سیستم تنظیم قند خون با مقادیر بیشتر از mg/dl 60  فرد دچار علائم شود این هایپوگلیسمی کاذب است و نیاز به مصرف مواد قندی ندارد و فقط باید قند خون کنترل شود.

برای خرید و سفارش دستگاه اندازه گیری قند خون و نوار آن اینجا کلید نمائید.


اردیبهشت ۱۰م, ۱۳۹۱ | | دسته: دیابت, سوالات متداول
برچسب ها: , , , , ,

چرا بیماران دیابتی دچار تعریق، تپش قلب و لرزش اندام می‌شوند؟

پایین آمدن قند خون و رسیدن به حدود mg/dl 60  موجب فعال شدن سیستم عصبی خودکار بدن و ترشح هورمون کورتیزول از غدد فوق کلیوی می‌شود و موجب تپش قلب، لرزش اندام، اضطراب، تعریق، گرسنگی، رنگ پریدگی، بی حسی و سوزن سوزن شدن در دستها و پاها و یا صورت می‌شود.

با ادامه افت قند فرد دچار تاری دید، تغییرات رفتاری، گیجی، کاهش تمرکز، ضعف، بیهوشی و تشنج می‌شود که ناشی از اختلال در کار سلولهای مغزی است.


اردیبهشت ۱۰م, ۱۳۹۱ | | دسته: دیابت
برچسب ها: , , , , , , , ,

چرا بیماران مبتلا به دیابت دچار افت قند خون می‌شوند؟

بطور معمول بعد از صرف غذا قند خون افزایش می‌یابد و برای کنترل مقدار قند خون، میزان انسولین خون افزایش پیدا می‌کند. که موجب کاهش قندخون می‌گردد و با رسیدن  قند خون به مرز mg/dl 80، ترشح انسولین قطع می‌شود.

در افراد دیابتی که از قرص‌های افزایش دهنده انسولین و یا خود انسولین استفاده می‌کنند با وجود افت قند خون سطح انسولین بالا باقی می‌ماند و موجب افت بیشتر قند خون و رسیدن به سطح mg/dl 70 می‌شود در این حالت هورمون‌های ضد انسولینی شامل گلوکاگون، کورتیزول و هورمون‌های رشد ترشح می‌شود تا مانع افت بیشتر قند خون شوند.


اردیبهشت ۱۰م, ۱۳۹۱ | | دسته: دیابت
برچسب ها: , , , , ,

آزمایش کتون ادرار چگونه انجام می‌شود؟

بهتر است یک بسته نوار آزمایش کتون ادرار در منزل داشته باشید. نوار را وارد ظرف ادرار کرده چند ثانیه (۱۵ تا ۳۰ ثانیه) صبر کرده تغییر رنگ نوار را با رنگ‌های روی جعبه مقایسه کنید.

توجه: دقت کنید تاریخ انقضای بسته نوار نگذشته باشد. بعد از باز کردن حداکثر تا ۶ ماه قابل استفاده است. اطرافیان در مورد نحوه آزمایش اطلاع کافی د اشته باشند.

برای خرید نوار کتون اداری اینجا کلید نمائید.


اردیبهشت ۱۰م, ۱۳۹۱ | | دسته: دیابت
برچسب ها: , , , , ,

عوامل موثر درایجاد کتواسیدوز دیابتی؟

هر عاملی که موجب شود فرد به انسولین بیشتری نیاز داشته باشد (مانند کسالت و بیماری) و یا شخص دچار کمبود انسولین بعلت فراموش کردن تزریق و یا عدم تزریق کافی انسولین شده باشد موجب افزایش اجسام کتونی در خون می شود که در صورت عدم درمان ایجاد کتواسیدوز دیابتی می کند.

توصیه: در صورتی که قند خون بالاتر از mg/dl 250 باشد و یا فرد دچار کسالت و بیماری شده باشد، دچار احساس تشنگی و خستگی دائم، پوست خشک و برافروخته حالت تهوع، استفراغ، درد شکم، نفس نفس زدن و استشمام بوی استون شود نخستین اقدام آزمایش مقدار کتون ادرار است معمولاً ۴ الی ۱۲ ساعت بعد از وجود کتون در ادرار تجمع اجسام کتونی درخون اتفاق می افتد. اگر نتیجه متوسط یا زیاد شد مایعات فراوان بنوشید و با پزشک معالج خود تماس بگیرید.(ممکن است نیاز به تزریق انسولین رگولار داشته باشید)


اردیبهشت ۹م, ۱۳۹۱ | | دسته: دیابت
برچسب ها: , , , , , , , , ,

اگر کمبود انسولین جبران نشود چه اتفاقی می‌افتد؟

بر اثر کمبود انسولین ذخایر سلولهای چربی شکسته می‌شود و اسید‌های چرب تولید می‌شود کبد این اسیدهای چرب را گرفته، اجسام کتونی از جمله استون تولید می‌کند اجسام کتونی بعنوان سوخت مورد استفاده سلولهای بدن قرار می‌گیرند و از طرفی بعلت خاصیت اسیدی که دارند خون حالت اسیدی پیدا می‌کند که می‌تواند علائمی نظیر احساس تشنگی – خستگی دائم – پوست خشک و برافروخته، حالت تهوع، استفراغ، درد شکم، تنفس غیر طبیعی (سریع و عمیق) ایجاد کنند. همچنین  بوی استون از دهان استشمال می شود که به مرور شخص دچار احساس گیجی، کاهش سطح هوشیاری و حتی بیهوشی و کما  خواهد شد که به این مجموعه کتو اسیدوز دیابتی DKA می‌گویند.


اردیبهشت ۹م, ۱۳۹۱ | | دسته: دیابت
برچسب ها: , , , , , ,

علائم بیماری دیابت چیست؟

بعلت کمبود انسولین مرکز گرسنگی در مغز فعال شده، شخص احساس گرسنگی می‌کند در نتیجه غذای بیشتری می‌خورد که منجر به افزایش قند خون    می شود بدون اینکه افزایش متناسب در ترشح انسولین داشته باشد لذا قند خون بیشتر شده، از طریق ادرار دفع می‌گردد که  این خود همراه با دفع گلوکز، آب و املاح دفع خواهد بود که پر ادراری – تشنگی و پر نوشی را در پی خواهد داشت.

نکته: ممکن است از زمان بروز، بیماری تا ایجاد علامت چند سال طول بکشد و فرد هیچ علامت ظاهری نداشته باشد در واقع مهمترین علامت بیماری دیابت بی علامتی است و راه تشخیص این بیماری آزمایش قند خون است.

توصیه: تمام افراد بالای ۴۵ سال باید آزمایش قند خون ناشتا بدهند و در صورت طبیعی بودن هر ۳ سال آن را تکرار کنند و اگر فرد در معرض خطر (عوامل خطر: اضافه وزن و چاقی- سابق دیابت بارداری- سابقه دیابت در بستگان درجه اول- پرفشاری خون- چربی خون بالا- قند خون مرزی) باشد باید هر سال آن را تکرار کند.


اردیبهشت ۹م, ۱۳۹۱ | | دسته: دیابت
برچسب ها: , , , , ,

ارتباط انسولین با قند خون

ارتباط انسولین با قند خون با توجه به ترکیب و مقدار غذا قند خون افزایش می‌یابد که منجر به افزایش میزان انسولین شده ، قند خون بتدریج کاهش می‌یابد، بطوریکه بعد از دو ساعت به کمتر از mg/dl 140 رسیده و بعد از ۴-۳ ساعت به مقدار اولیه باز می‌گردد.

در حالت گرسنگی ترشح انسولین کاهش می‌یابد و در غیاب انسولین گلوکز کمتری وارد سلول شده و از طرفی ذخیره مواد غذایی از محل‌های ذخیره سازی آزاد می‌شود که درنهایت موجب حفظ مقدار قند خون می‌شود.


اردیبهشت ۸م, ۱۳۹۱ | | دسته: دیابت
برچسب ها: , , , , ,

آیا استعداد ژنتیکی در بروز دیابت موثر است؟

دو عامل در ابتلا به دیابت نقش دارد ۱- ژنتیک ۲- محیط . البته باید توجه کرد در دیابت نوع یک نقش عوامل محیطی مهمتر است، ابتلا به بعضی از عفونت‌های ویروسی در دوران کودکی مانند سرخچه و نیز شیرخوارانی که با شیر گاو تغذیه شده اند در معرض ابتلا به دیابت نوع یک قراردارند.

استعداد ژنتیکی نقش مهمی در ابتلا به دیابت نوع ۲ دارد ولی نکته مهم این است که با اصلاح شیوه زندگی می‌توان از بروز این بیماری پیشگیری کرد. تحقیقات نشان داده افراد چاق که غذاهای پرکالری و چرب مصرف کنند و کم تحرک هستند بیشتر در معرض خطر قرار دارند. افراد با استفاده از رژیم غذایی کم کالری، مصرف بیشتر میوه و سبزیجات، برنامه منظم ورزشی و کاهش وزن می‌توانند از بروز بیماری پیشگیری کنند.


اردیبهشت ۸م, ۱۳۹۱ | | دسته: دیابت

محدوده طبیعی قند خون چه مقدار است؟

در فرد سالم قند خون ناشتا(۹ ساعت) باید کمتر از ۱۰۰ باشد. بین ۱۰۰ تا ۱۲۵ در مرحله پیش دیابت و بیش از ۱۲۶ مبتلا به دیابت است همچنین اگر قند خون دو ساعت بعد از خوردن ۷۵ گرم گلوکز کمتر از ۱۴۰ بود سالم، بین ۱۴۰ الی ۲۰۰ پیش دیابت و بیش از ۲۰۰ شخص مبتلا به دیابت است.

نکته: اگر پیش دیابت دارید با تغییر سبک زندگی خود از جمله تغذیه مناسب، کاهش وزن اضافی و افزایش فعالیت و داشتن برنامه ورزشی می‌توانید از تبدیل پیش دیابت به دیابت جلوگیری کنید


اردیبهشت ۸م, ۱۳۹۱ | | دسته: دیابت

انواع دیابت:

دیابت نوع ۱: در این نوع سلول های ایمنی بدن بدلایل مختلف فعال شده (مانند عفونت‌های ویروسی در دوران کودکی و یا تغذیه با شیر گاو و …) و با ترشح پادتن سلول‌های سازنده انسولین را نابود می‌کند و در نتیجه این بیماران مجبورند از همان ابتدا با تزریق انسولین خارجی کمبود این هورمون را در بدن رفع کنند و قند خود را در حالت عادی نگه دارند. مبتلایان به دیابت نوع یک کمتر از ده درصد از کل بیماران را تشکیل می‌دهند.

عوامل خطرساز دیابت نوع یک:

•سابقه دیابت نوع ۱ در افراد خانواده

• بیماری خودایمنی

• سن مادر

• مادری که در دوران بارداری دچار پره‌اکلامپسی (مسمومیت حاملگی) بوده است.

• از تبار مدیترانه‌ای یا اروپای شمالی‌ بودن.

• برخی از عوامل زیست‌محیطی، از جمله استرس یا قرارگیری در معرض برخی سموم.

دیابت نوع ۲: معمولا در میانسالی بروز می‌کند و  زمینه ارثی در ایجاد آن دخیل است. این نوع دیابت به علت مقاومت پیدا کردن سلول‌های بدن به انسولین رخ می‌دهد.

لوزالمعده مبتلایان به این نوع دیابت انسولین تولید می‌کند، اما این مقدار  نمی‌تواند سطح قند خون یا گلوکز را در حد عادی حفظ کند. یک عامل مهم در ایجاد مقاومت به انسولین و بالارفتن قند خون در این بیماران چاقی آنهاست.

دیابت نوع ۲ علاجی ندارد، برای کنترل و پیشگیری از این بیماری باید رژیم غذایی سالم داشت، به مقدار کافی ورزش کرد و وزن خود را متعادل نگهداشت. بیمارانی که این اقدامات در آنها موثر واقع نشود، معمولا تحت درمان با قرص‌های خوراکی پایین‌آورنده قند خون قرار می‌گیرند؛ البته ممکن است در درازمدت این قرص‌ها تاثیر خود را از دست بدهند و بیمار مجبور شود با تزریق انسولین قند خون خود را طبیعی نگهدارد.

کنترل دقیق دیابت و طبیعی‌کردن قند خون در هر دو نوع این بیماری می‌تواند باعث جلوگیری از بروز عوارض درازمدت تهدید کننده حیات ناشی از آن شود و عمر طبیعی بیماران را تضمین  کند.

دیابت نوع ۲ بسیار شایع ‌تر از دیابت نوع یک است به طوری که ۹۰ تا ۹۵ درصد بیماران به دیابت نوع ۲  دیابت مبتلا می‌باشند.

عوامل خطرساز برای دیابت نوع ۲:

•اضافه‌وزن و چاقی.

•سن بالای ۴۵ سال.

• سابقه خانوادگی دیابت نوع ۲٫

•زایمان نوزاد با وزن بالا (بیشتر از ۴ کیلوگرم).

• فشار خون بالا

 • کلسترول بالا.

• سابقه خانوادگی بیماری قلبی.

•سبک زندگی بی‌‌حرکت و ورزش نکردن

دیابت بارداری :دیابت بارداری (gestational diabetes) تنها حین دوره حاملگی رخ می‌دهد، و حدود ۴ درصد زنان باردار را مبتلا می‌کند و در اغلب موارد پس از زایمان برطرف می‌شود. گرچه دانشمندان در مورد علت دقیق این عارضه مطمئن نیستند، تصور می‌شود که هورمون‌های آزادشده از جفت کارکرد انسولین در بدن مادر را دچار اختلال می‌کند و درنتیجه قند خون بالا می‌رود. در صورتی که این بیماری درمان نشود، جنین قند خون بیش از حدی را از مادر دریافت می‌کند، و در نتیجه وزن هنگام تولد افزایش می‌یابد، زایمان مشکل می‌شود و خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در کودک بالا می‌رود.

زنان مبتلا به دیابت بارداری به طور معمول تحت یک رژیم غذایی خاص و برنامه ورزشی منظم قرار داده می‌شوند تا قند خون‌شان کنترل شود. برخی از این زنان ممکن است نیاز به دریافت انسولین و اندازه‌گیری مرتب قند خون در حین بارداری داشته باشند.

از عوامل خطرساز برای ابتلا به دیابت بارداری می‌توان به این موارد اشاره کرد:

•بارداری در بالاتر از ۲۵ سالگی.

•داشتن کودک مبتلا به نقائص مادرزادی.

•داشتن نوزادی با وزن هنگام تولد بالای ۴ کیلوگرم.

•چاق بودن.

•ابتلای مکرر به عفونت.

•سقط جنین‌های با علت نامعلوم یا به دنیا آوردن نوزاد مرده.


اردیبهشت ۶م, ۱۳۹۱ | | دسته: دیابت

دیابت چیست؟

دیابت یا بیماری قند هنگامی بوجود می‌آید که هورمون انسولین – عامل تنظیم‌کننده قند خون – یا به اندازه کافی در بدن تولید نمی‌شود یا بافت‌های بدن به آن به درستی پاسخ نمی‌دهند.

در نتیجه سوخت و ساز قند در بدن مختل می‌شود و قند خون از حد طبیعی خود بالاتر رفته، و در نهایت علائم شاخص دیابت به صورت پرخوری، پرنوشی و پرادراری ظاهر می‌شود.

هورمون انسولین که از سلول‌های جزایر لانگرهانس در غده لوزالمعده به درون خون ترشح می‌شود، کارکردهای مختلفی در بدن دارد، و از جمله ورود قند را از خون به درون سلول‌ها تسهیل می‌کند تا سلول‌ها بتوانند برای تامین انرژی خود از آن استفاده کنند.

در صورت کمبود یا عدم تاثیر انسولین قند نمی‌تواند وارد سلول‌ها شود، در نتیجه قند خون بالا می‌رود. بالا رفتن قند خون علاوه بر ایجاد علائم حادی که در بالا به آن اشاره شد، در درازمدت باعث آسیب رساندن به هر عضو حیاتی بدن از جمله قلب، مغز، چشم، کلیه‌ها و … می‌شود.


اردیبهشت ۵م, ۱۳۹۱ | | دسته: دیابت, سوالات متداول

پیش دیابت چیست؟

برخی از افراد پیش از اینکه دچار دیابت شوند،‌ قند خون‌شان افزایش می‌یابد، اما نه آنقدر که به معیارهای تشخیص دیابت برسداین عارضه را پیش‌دیابت می‌نامند.

 به طور طبیعی قند (گلوگز) خون یک فرد ۱۰۰ میلی‌گرم در دسی‌لیتر یا پایین‌تر است. هنگامی که قند خون بین ۱۰۰ تا ۱۲۵ میلی‌گرم در دسی‌لیتر می‌رسد،‌ فرد به پبش‌دیابت مبتلا است. هنگامی که آزمایش قند خون تشان می‌دهد که قند خون ۱۲۶ میلی‌گرم در دسی‌لیتر یا بالاتر است،‌ دیابت تشخیص داده می‌شود.

 اگر پیش‌دیابت دارید، باید با دکترتان در مورد تغییر دادن سبک زندگی‌تان از جمله کاهش وزن در حد معتدل و انجام دادن منظم ورزش مشورت کنید. این کار به شما کمک می‌کند که از تبدیل شدن پیش‌دیابت به دیابت تمام‌عیار جلوگیری کنید.


اسفند ۱۷م, ۱۳۹۰ | | دسته: دیابت

جدیدترین مطالب


ابر برچسب ها


A1c Bionime BMI diabete diabete.ir diet DKA HbA1C آزمایش آزمایش قند خون آزمایش هموگلوبین آسیب عصبی آشپزخانه آشپزخانه دیابتی آواکات آپنه احساس ضعف استرس استشمام بوی استون اعضا افت قند انسولین انسولین رگولار انگشت چکشی اپی کاتچین بدن بقولات بهداشت بیهوشی و تشنج بیوتین تاثیر تاثیر سیگار بر آزمایش قند خون تاول یا پینه تست اداری تشنگی تعریق تغذیه تغذیه دیابتی تغذیه و رژیم درمانی تورم قوزک پا تورم لثه تپش قلب جهانی جو حالت تهوع، استفراغ حالت تهوع، استفراغ، حبوبات خستگی خواص جو خواص دارچین خواص پای خودپایشی خونریزی لثه دارو درد شکم دستگاه گلوکومتر دکتر محمد مالکی نژاد دیابت دیابتdiabete دیابت نوع1 دیابت نوع 2 دیابت و آپنه دیابت و خواب دیابت و رمضان دیگر رانندگی رنگ پریدگی روزه داری و دیابت روزه و زنان باردار رژیم درمانی رژیم دیابتی رژیم غذایی زخم دیابتی سابق دیابت بارداری سازمان سایت پارسه سوزن خونگیری سوپ جو سکته مغزی سیب زمینی شیرین سیگار شاخص توده ای بدن شکلات تلخ ضعف عدم هوشیاری عفونت قارچی ناخن علائم نفروپاتی علی میلانی غذای رژیمی غذایی دیابتی غلات جو فوائد جو قرمزی لثه قند 2 ساعت بعد قند خون قندخون قند ناشتا لاغری لانست لثه متفورمین مورمور شدن پا میکروب قارچی نفس نفس زدن نمایه گلایسمی نوار تست نوروپاتی هایپوگلیسمی هموگلوبین ورزش وزن مناسب من ویتامین B12 ویتامین c پارسه پارسه دیت پاهای دیابتی پرادراری پرفشار خونی پوست چاقی چای دارچین چی بخورم کارشناس ارشد کتواسیدوز کتون اداری کربوهیدرات، رژیم غذایی ، سایت دیابت ، دیابت ، کلیه کمای دیابتی کم خوابی کنترل قند خون کنترل وزن گل گلایسمی گلوکاگون گلوکومتر گلوگز گلیکوزیله